Tất tần tật về Eat Clean | Hana Giang Anh

Video mới đã lên sóng:
🍓🥕TẤT TẦN TẬT VỀ EAT CLEAN 🍓🥕

Bạn muốn tăng cân/giảm cân/săn chắc hơn/hay đơn giản là cải thiện sức khoẻ? Bạn muốn ông bà, bố mẹ, anh chị em khoẻ hơn? Câu trả lời đều nằm trong 1 từ EAT CLEAN.

Trong video này Hana giải đáp:
1. Eat clean là gì?
2. Eat clean như thế nào?
3. Lợi ích của Eat clean?
4. Cụ thể những món ăn nằm trong danh sách “clean” và không “clean”

Hiệu quả tập luyện phụ thuộc 70% vào chế độ dinh dưỡng, nhất là với những bạn muốn giảm bụng hay lên cơ bụng. Có câu “Abs is made in the kitchen” – cơ bụng được tạo ra là ở nhà bếp chứ không phải phòng tập. Và câu này cực kì chính xác. Nếu bạn đã tập mãi mà không hiệu quả, bạn cần phải thay đổi chế độ ăn của mình ngay! Già, trẻ, gái, trai, lớn, bé…eat clean hết!

Like và share clip cho Hana nhé. Những kiến thức bổ ích này rất quan trọng, hãy áp dụng vào bản thân mình và ăn một cách thông minh nhất để luôn khoẻ và đẹp.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *