PILATES giảm mỡ lưng và bụng (Beginner) ♡ Hana Giang Anh

KM
SALE
Tết Sale Mỹ Phẩm - Khuyến mãi hấp dẫn
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale Bách Hóa - Khuyến mãi hấp dẫn
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale cho Mẹ và Bé - Ưu đãi sốc
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale Phong Cách - Khuyến mãi hấp dẫn
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Hội săn Voucher
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Lắc Siêu Xu
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale - Tân trang nhà
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale - Mặc đẹp
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale Thời Trang - Giảm đến 95%
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale Thời Trang - Giảm đến 95%
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale Mỹ Phẩm - Khuyến mãi hấp dẫn
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale Bách Hóa - Khuyến mãi hấp dẫn
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale cho Mẹ và Bé - Ưu đãi sốc
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale Phong Cách - Khuyến mãi hấp dẫn
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Hội săn Voucher
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Lắc Siêu Xu
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale - Tân trang nhà
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tết Sale - Mặc đẹp
Hạn dùng: 22-01-2019
XEM NGAY

BÀI TẬP MỚI GIẢM MỠ LƯNG VÀ BỤNG CHỈ 10 PHÚT THÔI NHÁ!

PILATES là phương pháp tập kiểm soát cơ thể với hơi thở và luôn siết chặt cơ trọng tâm. Pilates ở nước ngoài được coi là bộ môn “sang chảnh” dành cho giới nhà giàu và giờ đã được biết tới dần ở Việt Nam rồi. Tại sao lại “sang chảnh”? Vì Pilates tập rất nhẹ nhàng chậm rãi, “không sứt 1 miếng móng tay nào”, nhưng vẫn rất hiệu quả và đem lại một cơ thể săn chắc và thanh thoát, một cách rất chi là “sang chảnh” luôn. Hãy thử và comment cho Na feedback nào mấy gái ❤️

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
https://www.facebook.com/inspireboutiquefitness/?fref=ts
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0BzYAJst4tgQuLUZKeE9CT1VJMWc

Xem lịch tập hàng ngày tại group facebook: https://www.facebook.com/groups/tapluyencunghana/?fref=ts

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé: https://www.youtube.com/watch?v=KYFk1jIHNBo

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
https://www.youtube.com/channel/UC4B_CjUcZ4Y2sFH1WOiFYSQ

Nàng nào muốn nhận lịch tập hàng tuần qua email thì gửi mail cho Hana: hanagianganh@gmail.com nhé.

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/
★Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/nguyendanggianganh
★Instagram: https://www.instagram.com/hanagianganh/
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

200K
COUPON
Giáng sinh ấm áp, năm mới chơi xa, giảm đến 400.000đ!
Hạn dùng: 31-01-2019
Ngành hàng: Đồ dùng du lịch, thể thao, dã ngoại
Giảm thêm 200K
AMAP200
COPY MÃ
KM
SALE
Thứ Năm vui vẻ, đặt phòng với thẻ JCB giảm 30% đến 2.000.000đ
Hạn dùng: 31-01-2019
XEM NGAY
20%
COUPON
Siêu giảm giá 20% KHÔNG GIỚI HẠN cho TOP khách sạn ưu đãi đặc biệt tại VNTRIP.VN
Hạn dùng: 31-01-2019
Ngành hàng: Voucher & Dịch vụ
Giảm thêm 20%
DACBIET20
COPY MÃ
200K
COUPON
Giáng sinh ấm áp, năm mới chơi xa, giảm đến 400.000đ!
Hạn dùng: 31-01-2019
Ngành hàng: Đồ dùng du lịch, thể thao, dã ngoại
Giảm thêm 200K
AMAP200
COPY MÃ
KM
SALE
Thứ Năm vui vẻ, đặt phòng với thẻ JCB giảm 30% đến 2.000.000đ
Hạn dùng: 31-01-2019
XEM NGAY
30%
COUPON
Thứ Năm vui vẻ, đặt phòng với thẻ JCB giảm 30% đến 2.000.000đ
Hạn dùng: 31-01-2019
Giảm thêm 30%
JCB30GO
COPY MÃ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *