Bài tập cho cô nàng dáng quả lê ♡ Hana Giang Anh

BÀI TẬP CHO CÔ NÀNG DÁNG QUẢ LÊ 🍐🍐🍐
Tập lặp lại nhiều lần cho phần thân dưới + tập nặng và ít lần cho thân trên (có thể tập các bài với máy khi đi gym hoặc tập theo trong video nếu bạn không muốn tập với dụng cụ)

Quả lê ơiii, hãy cùng cải thiện nào ❤️

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé: https://www.youtube.com/watch?v=KYFk1jIHNBo

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
https://www.youtube.com/channel/UC4B_CjUcZ4Y2sFH1WOiFYSQ

Nàng nào muốn nhận lịch tập hàng tuần qua email thì gửi mail cho Hana: hanagianganh@gmail.com nhé.

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/
★Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/nguyendanggianganh
★Instagram: https://www.instagram.com/hanagianganh/
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *