Bài nhảy giảm cân giúp bạn SEXY, quyến rũ hơn từng ngày | Khóa học Zumba giảm cân tại nhà | Lazum3 |

ĐĂNG KÝ NGAY: http://bit.ly/zumbatainha

Sau 2 khóa học Zumba giảm cân hiệu quả và Zumba đốt cháy năng lượng, khóa học Zumba săn chắc giải phóng hình thể là sự kết hợp hoàn hảo giữa bộ môn Belly Dance và Zumba. Tại khóa học này các bạn sẽ được học về các kỹ thuật chuyển động từng phần cơ thể, kỹ thuật kết hợp chuyển động cho toàn bộ cơ thể. Những kỹ thuật này sẽ được áp dụng nhuần nhuyễn trong các bài tập giúp điệu nhảy của bạn trở nên sexy, uyển chuyển hơn.

Trải nghiệm khóa học này, bạn sẽ thấy Zumba không chỉ đơn thuần là bộ môn Fitness mà còn giúp giải phóng hình thể, khiến bạn trở nên quyến rũ hơn.

LỢI ÍCH CỦA KHÓA HỌC

Khóa học Zumba săn chắc giải phóng hình thể sẽ giúp bạn:
– Tiếp tục với những bài tập nhằm tiêu hao năng lượng, giải quyết mỡ thừa
– Giữ cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, dẻo dai. Đặc biệt những bài tập Squat sẽ giúp phần cơ đùi, cơ mông trở nên săn chắc, thon gọn hơn rất nhiều.
– Sự kết hợp giữa các động tác trong Belly Dance sẽ khiến vóc dáng của bạn không chỉ Khỏe – Đẹp mà còn Sexy – Quyến rũ hơn rất nhiều.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Khóa học Zumba săn chắc giải phóng hình thể gồm 10 bài với 2 phần

Phần 1: Kỹ thuật giúp giải phóng hình thể

Chuyển động tay & vai

Sóng thân

Vặn hông

Hông số 8

Lắc vai

Xoay ngực

Xoay hông

Chuyển động chân kết hợp hông

Phần 2: Kỹ thuật giúp săn chắc cơ thể

Squat cơ bản

Bài tập thực hành squat

GIỚI THIỆU GIẢNG VIÊN

Được thành lập từ năm 2012, Lazum3 hiện nay là thương hiệu duy nhất phổ cập bộ môn Zumba Fitness tới cộng đồng.

Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, sáng tạo cùng hệ thống hơn 60 phòng tập phân bổ khắp Hà Nội, Sài Gòn, Vinh, Hải Phòng, Lazum3 luôn mong muốn mang đến những giá trị tốt đẹp về sức khỏe cũng như tinh thần đến với cộng đồng, đặc biệt là với chị em phụ nữ và gia đình họ.

Sứ mệnh của Lazum3 là tạo dựng một cộng đồng với những người phụ nữ luôn Khỏe – Đẹp – Năng động – Tự tin và Tràn đầy năng lượng. Đó là lý do mà ngoài những khóa học Offline, Lazum3 đã hợp tác với Ebuda cho ra mắt các khóa học Online để học viên dễ dàng tiếp cận được với Zumba Fitness.

BẠN MUỐN:
👙 Đốt cháy năng lượng, giải quyết mỡ thừa
👙 Sở hữu vóc dáng săn chắc
👙 Duy trì một cơ thể khỏe mạnh
👙 Thỏa sức “bùng nổ” với tinh thần sảng khoái
👙 Tự tin quyến rũ trong những vũ điệu sexy, sôi động
HÃY ĐỂ:
LaZum3 giúp bạn với bộ khóa học ZUMBA TỪ A – Z
ĐĂNG KÝ NGAY: http://bit.ly/zumbatainha

Hoặc bạn có thể chọn cho mình những lớp tập cơ bản để nhanh chóng hòa mình vào những điệu nhảy Zumba thật sôi động với các bài giảng cực kỳ dễ hiểu, dễ theo, dễ thuộc.
Bạn CHẮC CHẮN sẽ trở thành vũ công zumba sau các khóa học này:
👙 Khóa Zumba giảm cân hiệu quả: http://bit.ly/zumbagiamcanhieuqua
👙 Khóa Zumba đốt cháy 450 calories: http://bit.ly/zumbadotchay450calories
👙 Khóa Zumba giải phóng hình thể: http://bit.ly/zumbagiaiphonghinhthe

ĐỪNG BỎ LỠ:
👙Các bài nhảy Zumba giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất: http://bit.ly/zumbagiammo
👙Hướng dẫn nhảy từng bước cơ bản nhất của Zumba: http://bit.ly/zumbacoban
👙Các bài nhảy Zumba hay nhất: http://bit.ly/bainhayzumba
👙 Zumba Dance Party: http://bit.ly/zumbadanceparty
👙 Các bài tập Lazum3 – Crazy Level: http://bit.ly/crazylevel
👙 Bài tập Zumba toàn thân tại nhà – Fullbody: http://bit.ly/fullbodyzumba

❤📲 ☑️ Subscribe, Like, Share And Follow Us!!!

☑️ Fanpage: https://www.facebook.com/lazum3/
☑️ Website: www.lazum3.com
☑️ kenhgiamcan.com
☑️ xinhnhat.com
☑️ tamsugiadinh.vn

👙 Tập Zumba tại Hà Nội: http://lazum3.com/dang-ky-hoc-zumba
📲 Hotline: 0949291172

La Zum3 – Hệ thống chuyên giảng dạy, tổ chức sự kiện bộ môn Zumba với 20 phòng tập trên địa bàn Hà Nội cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp. La Zum3 tự hào nằm trong top 100 thương hiệu nổi tiếng Việt Nam và top 3 lớn nhất về bộ môn Fitness.
Với mong muốn mang đến những giá trị tốt đẹp nhất với cộng đồng, các thương hiệu Zum3Bi – Zumba dành cho trẻ em, Zum3Shop – cửa hàng thời trang đồ tập và La Spa – dịch vụ chăm sóc sắc đẹpcùng La Zum3 hình thành và tạo ra một chuỗi các tổ hợp dịch vụ chất lượng.
Các bài tập Zumba sôi động, dễ tập sẽ giúp bạn giảm cân, giải phóng năng lượng và luôn tràn đầy năng lượng.
Không cần đến phòng tập, ngay tại nhà, bạn đã có thể nhảy nhót, say mê cùng những giai điệu Latin sôi động.

🌿🌿🌿KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT: KHÍ CÔNG HIMALAYA ĐẨY LÙI BỆNH TẬT
🌿Nhận Hoàn toàn miễn phí cuốn Ebook Học Nhập môn Khí công Himalaya tại nhà: http://bit.ly/tailieukhicong
🌿 Thải độc cơ thể với Khí công Himalaya: http://bit.ly/tructuyenhimalaya
🌿Tìm hiểu Khí công Himalaya: http://bit.ly/khoahockhicong

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

* Bài tập nhảy đốt mỡ toàn thân tại nhà 30 phút #1: http://bit.ly/30mworkout1
* Bài tập nhảy đốt mỡ toàn thân tại nhà 30 phút #2: http://bit.ly/30mworkout2
* Bài tập nhảy đốt mỡ toàn thân tại nhà 30 phút #3: http://bit.ly/30mworkout3
* Bài tập nhảy đốt mỡ toàn thân tại nhà 30 phút #4: http://bit.ly/30mworkout4

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *